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留学生疑因毕业延误自杀,网友:留过学不等于就是人才!

时间: 2018-04-14 04:18 作者:xinxin 来源:互联网 点击:

中国留学生唐晓琳去年10月被证实在旧金山金门大桥跳桥自杀。从学校公布的最终调查报告可以得出:唐晓琳的学习课程被推迟,毕业似乎遥遥无期。留学压力过大该如何缓解?怎样预防类似悲剧再度发生?来企鹅问答,聊一聊吧!

心窝窝心理咨询中心主任咨询师许映凌留学生可以通过建立在当地的人际支持系统来帮助缓解压力。

在国内,因为有熟悉的同学和朋友,有压力可以互相倾诉,但初到国外,因为时差、环境变化、人际关系变化,原来所熟悉的能支持到自己的资源减少,加上学习与生活方面和国内有许多不同,容易有适应不良的情况。

如果没有及时解决就容易在学习压力上形成叠加性的压力,所以,到国外之后要学会建立自己的人际关系,积极地参与到自己有兴趣的,容易融入的圈子中去,逐渐建立起新的支持系统。

为预防留学生学业压力过大导致自杀,最好在出国前对自己进行评估,如果是为了逃避国内的学习压力等原因出国求学,原来就存在的问题只会被放大。其外尽可能全面地了解可能遇到的困难,如果有国外的同学朋友可先取得联系,提前做好更多的准备,就能更快更好地适应新环境。

心理咨询,情感/人际/职场王明灿我觉得,要预防此类的事情再度发生,需要社会各个人士的配合,这里我深有体会。

就在一个月前,我和一个德国的留学生进行交流,她有人际交往方面的焦虑,经过沟通以后,她的情绪得到缓解。德国离这边有7个小时的时差,咨询不太方便,但是经过磨合以后,双方也能抽出时间来进行交流。

一个良好的咨询师预约渠道,是一个很好的措施。国内专业的咨询师,可以在各大平台上贡献自己的力量,以专业、严谨的态度来宣传心理学的知识,拓宽留学生救助的途径。

另外,还有一个可以做的是,家长和学校的密切配合,留学生出国以后,可以给她们配置一名心理顾问,当出现心理方面的问题时,可以及时地找咨询师沟通。这个做法虽然简单,但是对于学生来说是很有帮助的。一次微信语音的交流,情感的理解,会给留学生带来很多的安慰。

不少留学生在出国之前都会对留学生活抱有无限幻想,但是真的出国之后才发现生活并不是自己想象的那么美好。留学在外的你也有一样的感受吗?你所处的现实环境与想象中差的远吗?

企鹅答主灰灰不会飞:我现在每个月给我家寄回 3000 美元还钱,剩下的钱我也花不完。

有不少人觉得出国留学是有钱人才会做的事儿,他们的父母要么身家显赫要么位高权重。其实不然,很多留学生并不如大家想象地那般富有,甚至有很大一部分人需要半工半读来维持自己的学业。

很多留学党家境一般,所以出国背负着父母给自己支付学费带来的心理负担,努力想用国外优异的学业成绩来报答父母的辛勤付出。海外有很多留学党都不是典型的富二代,他们大多数来自中产家庭,还有少数家里条件并不好,要靠奖学金维持生活。

在美国的日子里,我过得很累,但是很快乐。同时,我也嫉妒过,绝望过,挣扎过。不过还在最后我都挺了过来,因为我明白:虽然我有巨大的经济压力,但是我有无价的梦想。

我现在每个月给我家寄回3000 美元还钱,剩下的钱我也花不完。由于我实际只花了45W,因此我两年就能还清我家的债务。我现在的日子过得很好,财务自由,宁静,快乐。

但是我试图在描述这样一个自己:淡定,坚持,不完美。

我也常常想为什么我不能出生在一个稍微富有点的家庭,这样我就可以不那么累。但是在经历足够长的时间后,我意识到这是一件非常愚蠢的事情。得不到就算了嘛,何必老是惦记呢?与其抱怨,不如接着学习和工作,离梦想又近一点。

企鹅答主K:找工作不顺利,自信心被打击到谷底,晚上蒙着头哭,第二天眼睛肿的睁不开继续打开seek海投。

(责任编辑:东方)

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