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经常喝蜂蜜的8大好处2018-01-31 04:30:20
蜂蜜是女性最佳良品,不仅可以美容养颜还能调理改善体质,老年人也需要经常食用蜂蜜,既然大家都很喜欢食用蜂蜜,那你对蜂蜜的作用与功效都了解多少呢? 经常喝蜂蜜的8大好处 喝蜂蜜的好处有这些 1、蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服...[详细]
高血压患者滋补佳果2018-01-31 04:28:13
冬天,正是冰糖橙上市的季节。冰糖橙又名冰糖柑,属芸香科植物香橙的一种,被誉为“疗疾佳果”。湖南栽培较多,以麻阳、永兴两地最具代表,外省则以云南“禇橙”最具代表。 每100克冰糖橙鲜果含水分87.4克,碳水化合物10.5克,蛋白质0.8克,膳食纤维0.6克...[详细]
蛋黄中胆固醇含量高,因而很多人不敢吃鸡蛋黄,尤其是血脂和血异常的朋友,吃鸡蛋的时候往往把蛋黄丢弃,只吃蛋清。蛋清与蛋黄相比,营养差远了,丢弃蛋黄只吃蛋清是非常浪费的吃法。即使患有高血脂、高胆固醇的人也可以吃蛋黄,并且应该吃蛋黄,适量即可...[详细]
早晨千万别着急做两件事 [清晨三做] 深呼吸 清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先向左侧,再向右侧,最后仰卧,其间共伸3次懒腰,使关节充分舒展活动。然后,大打哈欠3-5次,随即起床到僻静宽敞处,伸臂踮足连续进行10次深呼吸运动,最后,哈哈大笑1次(...[详细]
玉米属禾本科玉蜀黍属玉米种,一年生谷类植物,学名叫玉蜀黍,俗称棒子、玉茭、苞米、苞谷。据考证,玉米老家在拉丁美洲的墨西哥和秘鲁沿安第斯山麓一带,后来经过航海家开辟新大陆,玉米逐渐在世界各地扎根生长,在我国的东北、四川、河北、山东等地为主...[详细]
美国约翰斯·霍普金斯-布隆伯格公共卫生学院发布一项研究,显示平时多吃西红柿、苹果等蔬果有助延缓肺功能衰退,甚至可以修复吸烟造成的肺部损伤。 多吃西红柿或助修复吸烟造成的肺损伤 研究小组2002年评估650余名志愿者的饮食情况和肺功能,10年后再次检...[详细]
多吃海带可以预防甲状腺疾病?专家:不是真的 很多人认为多吃海带可以预防甲状腺疾病,因为海带是一种含碘量非常高的食物,而碘是制造甲状腺素的重要原料。多吃海带真的可以预防甲状腺疾病吗?央视《是真的吗》栏目记者咨询了相关专家。 北京中医药大学国...[详细]
柠檬是很多女性喜爱的一种水果,并且营养价值高,很多女性用柠檬泡水喝,用来美白减肥,而除此之外,柠檬对于一些疾病还有预防作用,下面就让我们来看看柠檬泡水的养生功效。 这个时间喝柠檬水效果最好 柠檬水的养生功效 1、提高免疫力 柠檬水中丰富的维生...[详细]
933年前,文艺青年苏轼赴汝州(今河南汝县)任团练使途中,路经泗州(今安徽泗县),顺道与刘倩叔同游了趟南山。 他将这次春游写成一首纪游词,前三句是细雨斜风、淡烟疏柳的早春景象,后三句是雪沫乳花、蓼茸蒿笋的清茶素餐,最后一句最有名:人间有味是...[详细]
燕窝就是燕子的窝,燕子的窝是由唾液筑成,却成为了人们餐桌上的食物,其味道不怎么样,价格却特别贵,但是人们依然趋之若鹜。因为很多人都觉得,贵必然有贵的道理,燕窝非常营养,有很多不可替代的保健作用。 然而,事实上,跟鱼翅、海参一样,燕窝的营养...[详细]

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